한샘아카데미 주간식단표 이전주 2022년01월17일 ∼ 2022년01월23일 다음주
아침식단표
구분 아침
22.01.17
식사 완자데리조림
쌀밥/잡곡밥
감자양파국
즉석계란후라이
고들빼기무침
포기김치 
후식  
22.01.18
식사 대만식샌드위치
스크램블에그
문어소시지볶음
콘후레이크*우유
그린샐러드
모닝빵*딸기잼*버터 
후식  
22.01.19
식사 소고기야채죽
쌀밥/잡곡밥
네모두부적조림
오징어젓무무침
명엽채볶음
포기김치/동치미 
후식  
22.01.20
식사 오징어굴소스볶음
쌀밥/잡곡밥
북어국
매운감자조림
콩나물무침
포기김치 
후식  
22.01.21
식사 김치볶음밥
계란후라이
감자베이컨구이
초코첵스*우유
마카로니샐러드
모닝빵*딸기잼*버터 
후식  
22.01.22
식사 고기산적데리조림
쌀밥/잡곡밥
감자옹심이국
세멸치볶음
미역줄기볶음
포기김치 
후식  
22.01.23
일요일
식사 오리훈제볶음
쌀밥/잡곡밥
고추장찌개
치커리유자무침
땅콩조림
포기김치 
후식  
점심식단표
구분 점심
22.01.17
일요일
식사 제육볶음
쌀밥/잡곡밥
된장찌개
궁중떡볶이
다시마쌈*초장
포기김치
매실차/샐러드 
후식 닭가슴살샐러드 
22.01.18
식사 한그릇우동
쌀밥/잡곡밥
타코야끼
브로콜리맛살볶음
단무지무침
포기김치
체리콕/샐러드 
후식 콥샐러드 
22.01.19
식사 치즈닭갈비
쌀밥/잡곡밥
미역국
비빔막국수
쌈무*쌈장
포기김치
청포도마초/샐러드 
후식 구운두부샐러드 
22.01.20
식사 독일식소시지볶음
쌀밥/잡곡밥
유채된장국
김구이*양념장
포기김치
귤/샐러드 
후식 훈제오리샐러드 
22.01.21
식사 순대국밥
쌀밥/잡곡밥
두부조림
어묵볶음
해초레몬무침
깍두기
아이스티/샐러드 
후식 꽃맛살샐러드 
22.01.22
식사 돈육메알장조림
쌀밥/잡곡밥
얼큰콩나물국
한식잡채
무말랭이무침
포기김치
복분자차/샐러드 
후식 치킨텐더샐러드 
22.01.23
식사 대파육개장
쌀밥/잡곡밥
생선까스&타르소스
감자채볶음
돈나물*초장
포기김치
수정과/샐러드 
후식 버섯샐러드 
저녁식단표
구분 저녁 간식
22.01.17
식사 남도떡갈비구이
쌀밥/잡곡밥
순두비찌개
볼어묵조림
숙주무침
포기김치 
꿀호떡/빙그레바나나우유 
후식 알새우칩/샐러드   
22.01.18
식사 매콤돈육떡찜
쌀밥/잡곡밥
수제비국
쑥갓두부무침
건파래볶음
포기김치 
고구마치즈케익/오렌지주스 
후식 샤인머스캣주스/샐러드   
22.01.19
식사 카레라이스
쌀밥/잡곡밥
유부팽이장국
등심돈까스
오이지무침
포기김치 
단팥빵/검은콩두유 
후식 짜요짜요/샐러드   
22.01.20
식사 참치마요덮밥
가쓰오장국
야채비빔만두
핫도그
오복지무침
포기김치 
바나나/야채주스 
후식 블루레몬에이드/샐러드   
22.01.21
식사 안동찜닭
쌀밥/잡곡밥
시래기된장국
그린빈스버섯볶음
도토리묵무침
포기김치 
컵시리얼/우유 
후식 오미자차/샐러드   
22.01.22
식사 오징어초무침
쌀밥/잡곡밥
닭곰탕
연근조림
연두부찜
깍두기 
베리도넛/요구르트 
후식 마카로니과자   
22.01.23
식사 돈육숙주볶음
쌀밥/잡곡밥
김치국
호박느타리볶음
양념깻잎지
깍두기 
롤케익/커피 
후식 식혜/샐러드   


[원산지 표시기준]
쌀, 현미 - 국내산
배추김치(반찬, 찌개, 탕 용) - 국내산
닭고기(찜, 구이, 탕, 훈제용) - 국내산
소고기, 돼지고지(탕, 찜, 구이, 볶음용) - 국내산, 뉴질랜드산
오리고기(볶음용) - 국내산
오리고기(훈제구이용) - 수입산
낙지(볶음용, 찜용, 찌개용) - 베트남산
고등어(조림, 구이용) - 국내산
갈치(조림, 구이용) - 수입산

※ 식자재는 푸디스트와 cj 프레시웨이  에서 납품 받고 있습니다.