한샘아카데미 주간식단표 이전주 2021년03월01일 ∼ 2021년03월07일 다음주
구분 아침 점심 저녁 간식
21.03.01
월요일
식사 쌀밥
닭곰탕
너비아니구이
메란버섯장조림
구이김
배추김치
와플/메이플시럽
 
쌀밥/기장밥
된장찌개
등갈비찜
한식잡채
도토리묵무침
배추김치
 
쌀밥/보리밥
콩나물국
스팸김치볶음밥
계란후라이
핫도그
깍두기
 
비요뜨/쵸코파이
 
후식 소고기야채죽  사과  요쿠르트   
21.03.02
화요일
식사 쌀밥
황태계란국
소고기고추장조림
부추전
시금치나물
배추김치
베이글/크림치즈
 
쌀밥/흑미밥
양송이스프
치즈오븐스파게티
양파튀김/케찹
양식단무지
배추김치
 
쌀밥/검정콩밥
소고기무국
돈육고추장볶음
감자조림
숙주나물무침/쌈무
배추김치
 
케익꽈베기/허쉬쵸코
 
후식 콘프로스트/우유  파인애플  플리또파인애플쥬스   
21.03.03
수요일
식사 쌀밥
얼갈이된장국
떡갈비구이
소고기버섯야채볶음
두부계란부침
배추김치
토스트/딸기잼
 
쌀밥/현미밥
어묵탕
불닭볶음
계란찜
콩나물무침
백김치
 
쌀밥/수수밥
도가니탕
생선까스/탈탈소스
비엔나야채볶음
황태무말랭이무침
석박지
 
쿠키/너티초코
 
후식 낙지김치죽  바나나  요쿠르트   
21.03.04
목요일
식사 쌀밥
소고기미역국
소고기불고기
계란후라이
고구마샐러드
배추김치
호밀빵/딸기잼
 
흑미찹쌀밥
라면
국물치즈떡볶이
순대
튀김만두
배추김치
 
쌀밥/검정콩밥
홍합살마역국
소고기덮밥
감자크로켓
오이양파무침
배추김치
 
치즈파니니/알로에
 
후식 콘프로스트/우유  배  플라또 당근사과쥬스   
21.03.05
금요일
식사 쌀밥
소고기무국
사각떡갈비구이
참치김치볶음
진미채무침
알타리김치
토스트/사과잼
 
쌀밥/기장밥
우거지된장국
서울식불고기
수제소시지피망야채볶음
상추겉절이
배추김치
 
쌀밥/흑미밥
콩비지김치찌개
함박스테이크/소스
계란후라이
스파게티샐러드
배추김치
 
샌드위치/매실쥬스
 
후식 야채죽  황도  식혜   
21.03.06
토요일
식사 쌀밥
황태해장국
우사태무찜
감자채볶음
멸치볶음
배추김치
토스트/피넛버터/딸기잼
 
쌀밥/흑미밥
양송이스프
순살치즈돈까스/소스
생선까스/탈탈소스
양상추샐러드
배추김치
 
쌀밥/병아리콩밥
따로국밥
일본식고기야채조림
두부구이/양념장
동그랑땡야채볶음
배추김치
 
야채빵/쥬스
 
후식 콘프로스트/우유  오렌지  플라또오렌지자몽쥬스   
21.03.07
일요일
식사 오늘은 아메리칸스타일
양송이버섯스프
self~핫도그
핫도그용빵/소시지
스윗랠리쉬/양파
칠리소스
아메리카노~~
 
쌀밥/검정콩밥
바지락순두부찌개
돈육두루치기
야채해물전
야끼소바
배추김치
 
쌀밥/현미밥
사골국
산채나물비빔밥
계란후라이
소고기볶음고추장
배추김치
 
쿠키/음료
 
후식 콘프로스트/우유  감귤  플라또석류쥬스   


[원산지 표시기준]
쌀, 현미 - 국내산
배추김치(반찬, 찌개, 탕 용) - 국내산
닭고기(찜, 구이, 탕, 훈제용) - 국내산
소고기, 돼지고지(탕, 찜, 구이, 볶음용) - 국내산, 뉴질랜드산
오리고기(볶음용) - 국내산
오리고기(훈제구이용) - 수입산
낙지(볶음용, 찜용, 찌개용) - 베트남산
고등어(조림, 구이용) - 국내산
갈치(조림, 구이용) - 수입산

※ 식자재는 아워홈  에서 납품 받고 있습니다.