맛집식단

한샘아카데미 주간식단표 이전주 2021년10월11일 ∼ 2021년10월17일 다음주
아침식단표
구분 아침
21.10.11
식사 쌀밥
소고기미역국
납작떡갈비구이
코다리조림
구이김
배추김치/야채죽
베이글/크림치즈
 
후식 스페셜K/우유/두유 
21.10.12
식사 쌀밥
소고기무국
소고기버섯불고기
계란후라이
멸치볶음
백김치
그대로토스트/딸기잼
 
후식 후르트링/우유/두유 
21.10.13
식사 쌀밥
사골곰탕
깻잎고기전
소고기죽순볶음
브로컬리참깨소스무침
배추김치/누릉지
모닝빵/블루베리잼
 
후식 콘프로스트/우유/두유 
21.10.14
식사 쌀밥
두부명란젓찌개
소고기장조림
두부계란부침
시금치나물
알타리김치
토스트/딸기잼
 
후식 아몬드후레이크/우유/두유 
21.10.15
식사 쌀밥
들깨조랭이떡국
스팸구이
야채계란찜
모듬콩자반
김치볶음/새우계란죽
크로와상/사과잼
 
후식 쵸코첵스/우유/두유 
21.10.16
식사 쌀밥
시금치콩나물된장국
돈육장조림
미트볼양송이토마토소스
감자채볶음
배추김치
토스트/포도잼
 
후식 크린베리그래놀라/우유/두유 
21.10.17
일요일
식사 오늘은 아메리칸스타일
양송이스프
self 에그맥머핀
그린샐러드


라떼
 
후식 오곡푸레이크/우유/두유 
점심식단표
구분 점심
21.10.11
일요일
식사 쌀밥/수수밥
시금치콩나물된장국
우사태한방찜
동그랑때계란부침
상추겉절이
배추김치
 
후식 황도 
21.10.12
식사 쌀밥/기장밥
차돌짬뽕(면포함)
꿔바로우/간장소스
고추잡채/꽃빵
짜사이무침
배추김치
 
후식 오렌지 
21.10.13
식사 쌀밥/현미밥
된장찌개
소고기불고기
두부구이/양념장
옥수수맛살샐러드
배추김치
 
후식 파인애플 
21.10.14
식사 쌀밥/검정콩밥
호박감자수제비
수제닭튀김
차돌박이숙주볶음
야채해물전
배추김치
 
후식 그린샐러드/사과 
21.10.15
식사 쌀밥/보리밥
배추된장국
대패삼겹살구이
콩나물파채무침
상추/풋고추/쌈장
배추김치
 
후식 양파장아찌/바나나 
21.10.16
식사 쌀밥(옛날도시락)
신라면
스팸구이/계란후라이
멸치볶음
구이김
볶음김치
 
후식 파인애플 
21.10.17
식사 쌀밥/현미밥
우거지된장국
소갈비찜
김치전
삼색숙주나물
배추김치
 
후식 오렌지 
저녁식단표
구분 저녁 간식
21.10.11
식사 쌀밥/보리밥
어묵우동
함박스테이크/소스
미니돈까스/소스
오이피클
배추김치
 
롯데샌드/자몽소다
 
후식 양상추새싹샐러드   
21.10.12
식사 쌀밥/검정콩밥
우거지된장국
삼겹살고추장볶음
비엔나야채케찹볶음
콩나물파채무침
배추김치
 
롤케익/바닐라단지우유
 
후식 쌈무/풋고추/쌈장   
21.10.13
식사 쌀밥
돈육김치찌개
왕떡갈비구이
골뱅이야채무침/소면
삼색어묵볶음
깍두기
 
피자/콜라
 
후식 리코타치즈샐러드   
21.10.14
식사 쌀밥/율무밥
소고기버섯찌개
돼지갈비찜
메란장조림
쟁반냉면
배추김치
 
홈런볼/음료
 
후식 플라또당근쥬스/쿠키   
21.10.15
식사 쌀밥
부대찌개
고등어구이
훈제오리볶음
양상추과일샐러드
석박지
 
훈제란/견과류/사이다
 
후식 요쿠르트   
21.10.16
식사 쌀밥
콩나물국
안동식찜닭
가마보꼬조림
탕평채
배추김치
 
국화빵/메로나우유
 
후식 양상추견과샐러드   
21.10.17
식사 쌀밥/흑미밥
잔치국수
떡볶이
순대
야채튀김
배추김치
 
프링글스/음료
 
후식 플라또키위쥬스   


[원산지 표시기준]
쌀, 현미 - 국내산
배추김치(반찬, 찌개, 탕 용) - 국내산
닭고기(찜, 구이, 탕, 훈제용) - 국내산
소고기, 돼지고지(탕, 찜, 구이, 볶음용) - 국내산, 뉴질랜드산
오리고기(볶음용) - 국내산
오리고기(훈제구이용) - 수입산
낙지(볶음용, 찜용, 찌개용) - 베트남산
고등어(조림, 구이용) - 국내산
갈치(조림, 구이용) - 수입산

※ 식자재는 푸디스트와 cj 프레시웨이  에서 납품 받고 있습니다.