맛집식단

한샘아카데미 주간식단표 이전주 2021년10월18일 ∼ 2021년10월24일 다음주
아침식단표
구분 아침
21.10.18
식사 쌀밥
황태해장국
소고기불고기
녹두전
오이무침
배추김치/누릉지
토스트/딸기잼
 
후식 스페셜K/우유/두유 
21.10.19
식사 쌀밥
소고기미역국
사각떡갈비구이
모듬버섯고기볶음
시금치나물
백김치
베이글/크림치즈
 
후식 후르트링/우유/두유 
21.10.20
식사 쌀밥
김치콩나물국
돈육풋고추장조림
수제소시지구이
브로컬리새우볶음
배추김치/소고기야채죽
토스트/포도잼
 
후식 콘프로스트/우유/두유 
21.10.21
식사 쌀밥
소고기떡국
너비아니구이
감자채베이컨볶음
멸치볶음
배추김치
크로와상/딸기잼
 
후식 아몬드후레이크/우유/두유 
21.10.22
식사 쌀밥
감자국
소고기마늘장조림
계란후라이
구이김
배추김치/팥죽
토스트/딸기잼
 
후식 쵸코첵스/우유/두유 
21.10.23
식사 쌀밥
매콤어묵찌개
훈제오리고기볶음
코다리조림
브로컬리/초장
알타리김치
토스트/포도잼
 
후식 크린베리그래놀라/우유/두유 
21.10.24
일요일
식사 오늘은 아메리칸스타일
크림스프
프렌치토스트/딸기잼
수제소시지구이
양상추과일샐러드

아메리카노~~
 
후식 오곡푸레이크/우유/두유 
점심식단표
구분 점심
21.10.18
일요일
식사 쌀밥/기장밥
만두국
치킨마요
모짜렐라핫도그/케찹
쫄깃치자단무지
열무김치
 
후식 어린잎샐러드/황도 
21.10.19
식사 쌀밥/수수밥
콩나물국
갈비구이
계란찜
소세지야채칠리볶음
배추김치
 
후식 새싹샐러드/오렌지 
21.10.20
식사 쌀밥/현미밥
돈등뼈감자탕
바싹불고기
닭가슴살샐러드
어묵볶음
배추김치
 
후식 파인애플 
21.10.21
식사 쌀밥/검정콩밥
잔치국수
우삼겹쭈꾸미볶음
콩나물무침
상추/깻잎/쌈장
배추김치
 
후식 토마토 
21.10.22
식사 쌀밥/흑미밥
참깨라면
국물떡볶이
야채튀김
튀김만두
배추김치
 
후식 사과 
21.10.23
식사 쌀밥/수수밥
시금치콩나물된장국
돈육보쌈
쫄면쟁반국수
무말랭이김치/배추쌈
배추김치
 
후식 풋고추/쌈장/오렌지 
21.10.24
식사 쌀밥/기장밥
김치말이국수
수제돈까스/소스
메쉬포테이토
양상추건과일샐러드
깍두기
 
후식 바나나 
저녁식단표
구분 저녁 간식
21.10.18
식사 쌀밥/보리밥
시금치된장국
소고기콩나물밥/양념장
돈육고추장볶음
감자고로께
배추김치
 
초코파운드/오렌지쥬스
 
후식 플라또 당근사과쥬스   
21.10.19
식사 쌀밥/현미밥
단호박스프
함박스테이크
로제소스스파게티
오이피클/할라피뇨
배추김치
 
비요뜨/초코바
 
후식 토마토카프레제/요쿠르트   
21.10.20
식사 쌀밥/기장밥
소고기무국
닭볶음탕
메밀전병
도토리묵참나물무침
배추김치
 
딸기미니샌드/허쉬초코
 
후식 양상추샐러드   
21.10.21
식사 쌀밥/율무밥
짬뽕
유니짜장
탕수육/소스
짜사이무침
배추김치
 
햄버거/콜라
 
후식 플라또오렌지자몽쥬스   
21.10.22
식사 쌀밥/검정콩밥
소고기무국
돈육고추장볶음
한식잡채
부추해물전
백김치
 
샌드위치/매실
 
후식 시저샐러드   
21.10.23
식사 쌀밥/보리밥
청양고추얼큰설렁탕
순살후라이드치킨
마카로니꽃맛살샐러드
절임무
배추김치
 
초코하임/떠먹는요쿠르트
 
후식 플라또키위쥬스   
21.10.24
식사 쌀밥/현미밥
된장찌개
삼겹살고추장볶음
스모크햄야채볶음
상추/풋고추/쌈장
배추김치
 
치즈머핀/오프롯
 
후식 요쿠르트   


[원산지 표시기준]
쌀, 현미 - 국내산
배추김치(반찬, 찌개, 탕 용) - 국내산
닭고기(찜, 구이, 탕, 훈제용) - 국내산
소고기, 돼지고지(탕, 찜, 구이, 볶음용) - 국내산, 뉴질랜드산
오리고기(볶음용) - 국내산
오리고기(훈제구이용) - 수입산
낙지(볶음용, 찜용, 찌개용) - 베트남산
고등어(조림, 구이용) - 국내산
갈치(조림, 구이용) - 수입산

※ 식자재는 푸디스트와 cj 프레시웨이  에서 납품 받고 있습니다.